- Tu santuario en el Maresme -
Un espacio en el Maresme (Barcelona) para el cuidado integral de la mujer y los niños. A través de la danza, la educación emocional, la atención al movimiento infantil y la formación a familias.
Ballet y Barre
Clases de ballet infantil de 3 a 8 años. Clases del Método Barre para adultas. Grupos reducidos.
Talleres
Disciplina Positiva para familias. Talleres infantiles fines de semana. Movimiento infantil.
Coaching
Círculos de mujeres. Coaching grupal para adolescentes. Sesiones individuales.
¡Hola, soy Ana Estela!
Soy mamá de dos, pedagoga de la danza titulada por el Institut del Teatre de Barcelona, coach, acompañante en Bioneuroemoción, educadora del movimiento, y formadora en disciplina positiva y en herramientas de gestión emocional.
Llevo más de 10 años impartiendo clases de danza en la Escuela de Danza Marisa Yudes y coordinando los cursos de formación profesional. Actualmente dirijo el proyecto @balletmind, con el que formo y mentorizo a docentes de danza y acompaño a bailarines. También dirijo el espacio familiar @treehouse_schooling en Alella, para niños y niñas de entre 2 y 6 años.
¿Qué te ofrezco en Espai Danzaralia?
Clases de Ballet Infantil
Clases de Ballet y de Iniciación al Ballet Clásico con el acompañamiento emocional de la Disciplina Positiva. La propuesta que ofrezco en Danzaralia se basa en aquello que es funcional y anatómicamente respetuoso para las niñas y los niños, a través de la estética del ballet (la ropa, la nomenclatura de algunos pasos, etc.).
Las clases giran alrededor de 5 ejes: 1 - La conciencia corporal. 2 - La coordinación, las diferentes dinámicas y cualidades del movimiento. 3- La consciencia del espacio. 4 - La vivencia musical. 5. El desarrollo artístico, la creatividad y la autoconfianza.
Las clases giran alrededor de 5 ejes: 1 - La conciencia corporal. 2 - La coordinación, las diferentes dinámicas y cualidades del movimiento. 3- La consciencia del espacio. 4 - La vivencia musical. 5. El desarrollo artístico, la creatividad y la autoconfianza.
Método Barre adultos
Tanto si has bailado alguna vez como si no lo has hecho nunca, goza de los beneficios del ballet y esculpe tu figura sin importar tu condición física actual. Me adapto a ti con grupos reducidos y organizados por niveles. El método Barre aumenta tu fuerza muscular, tu flexibilidad, tu resistencia física y mental, mejora tu salud postural, mejora tu estado de ánimo y ¡es altamente adictivo!
¿Te animas?
El Método Barre une la disciplina del ballet clásico con el pilates, el yoga y el entrenamiento funcional. Esculpe tu figura mientras conectas con tu feminidad y tu fuerza mental.
Supérate a ti misma en este exclusivo espacio en el Maresme.
